据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。
而从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。
情绪，正在悄悄毁灭我们的身体！
负面情绪是身体的最大杀手
智者说：“情绪是什么？情绪就是心。”
心不健康了，身体又怎会健康。
以下三大负面情绪，就是身体的最大杀手，也是90%疾病突发的根源。
当你察觉到自己心跳加速、呼吸变快、胃部紧张、眩晕或头晕、身体开始出汗甚至轻颤、心情烦躁不安，自我检查一下，你，是不是焦虑了？
焦虑，似乎已经成为当代人都逃不开的一个词。
有位博主做过一项调查，表示每天都在焦虑的人有62%左右，表示一周1-3次焦虑的，有28%左右，表示一个月焦虑1次的，有7%左右，仅有3%的人表示很少焦虑。
我们，都在焦虑些什么呢？
我总结了一下，大致分为4种：因人际交往焦虑、因拖延而焦虑、因自我要求过高而焦虑、因过度担忧而焦虑。
生活压力大，焦虑变成了常态。
可你有没有想过，过度焦虑又会导致些什么？
失眠、脱发都是最轻微的症状，日日忧思，神经就无法松弛下来，仔细观察你会发现，那些习惯性失眠的人，身体和大脑总是紧绷的。
头痛、胃疼变成了家常便饭，想得多，大脑自然不堪重负，它已经用疼痛向你发出警示，可很多人只是去医院开了些止疼的药，却从来没有真正重视过。
到最后，心脏不堪重负，癌症的发病率增强，据统计，长期焦虑的人中大约有25%患上了心脏病，死亡率比正常人高23%。
更需要注意的是，相比男性，天性敏感的女性更容易受到焦虑困扰。
做人太容易生气了，无论是闲气、怨气、怒气、赌气还是闷气，都是又伤身、又伤心。
这其中，最需要注意的是怒气和闷气。
它俩是影响生活幸福值的头号元凶，也是最容易在身体里留下不良记录的捣蛋鬼。
