有些人情绪特别激烈，怒气冲头，就会导致贫血，大脑供血不足，尤其是本身身体就不好的中老年人，怒气喷发时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。
有些人又习惯隐忍，总是压抑自己的情绪，哪怕极为愤怒也不敢发脾气，只会自己偷偷地在心里生闷气，这样的习惯真的特别糟糕。
对别人而言，他们只会觉得这个人好欺负，没主见，没脾气，以后发生类似的事情依然会我行我素，肆意伤害你。
对自己来说，长期生闷气，会造成气血淤阻，导致身体某一部分功能紊乱，形成结节或增生。严重的，就和乳腺癌、肝癌、甲状腺癌等扯上关系。
心理学上，把喜欢生闷气的性格归结为“癌症性格”。意思就是说这种性格的人相比普通人患癌的几率高达3倍！
那些生活悲观、一点小事就容易上心，遇到些困难和不顺就喜欢生闷气的人，得小心了，你不好好对待自己的心，身体又如何会善待你？
当今社会的很多人，年轻人也好，中年人也罢，都或多或少地有些轻微抑郁。
这种抑郁，一开始是从悲伤演变而来的。
如果有一段时间，生活不顺、工作不顺，整个人的心情就会呈现下跌趋势。
有些人的悲伤，还是漫长的，它像一颗种子，一点一点压抑在心里，只敢在没人的时候释放。
时间长了，心情愈发敏感起来，分聚离合要难过，落叶纷飞要悲伤，一点点感冒咳嗽也要哭泣。
中医认为，当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，而这个时候，最容易造成肺气的损伤。
习惯悲伤的人，心情像是压了一块大石头，生活好不起来，身体也会长期处于有气无力、放任自流的状态，心理状态就会逐渐向抑郁症蔓延。
每年，全球约有25万人因抑郁症而死，它的存在并没有距离我们很远！
当你察觉到自己已经不开心太久，哪怕白天面带笑容，深夜也会把你所有伪装的快乐吞噬时，是不是，该引起重视了？
身体的病痛，
是内心的求救信号
中医上有这样的说法：心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐，我们所有的情绪，都会反馈到我们身体的每一个地方。
