维生素D

维生素D补充剂可能和情绪改善有关。在一项双盲实验中，健康的受试者被分为两组，一组每天给以400-800国际单位的维生素D3，另一组不补充维生素D3。实验持续5天，时间是在冬季末。结果显示：相对于安慰剂，维生素D3可以显著增加积极情绪，并从某种程度上减少消极情绪。在另一个双盲实验中，健康人分为两组，一组每天给与600国际单位的维生素D和1000毫克的钙，另一组给与安慰剂，给药4周，每天两次。相比于安慰剂，维生素D和钙的复合制剂使情绪得到显著改善，且这种改善在停药后至少持续了1周。

鱼油

鱼油，尤其是DHA中含有的ω-3型的脂肪酸，对于神经系统功能有重要作用。研究表明，抑郁症患者体内的ω-3型脂肪酸（尤其是DHA）的含量较正常人低。另外一种来自鱼类的ω-3型脂肪酸——EPA，其缺乏程度被发现与抑郁的严重程度相关。在一项双盲实验中，研究人员给与躁狂型抑郁症的患者高剂量的ω-3型脂肪酸（每天给与含有足够9.6克ω-3型脂肪酸的鱼油），持续4个月。由于症状的不断加重，安慰剂组的16人中有10人不得不中途退出实验；与此相对比，实验组的14人中仅有3人出现类似情况。对于补充ω-3型脂肪酸的实验组，抑郁症评分的分数下降了将近48%。

单独使用EPA也被报道是有效的。有一项病例报告：一名有着长期严重抑郁症病史的男性，在使用纯化的EPA补充剂（每天4克二十五碳五烯酸乙酯 [E-EPA]）1个月后，其抑郁症状明显缓解。在一项双盲实验中，采用E-EPA补充剂12周，相比于安慰剂能够显著的改善抑郁的症状。即使是在那些对传统抗抑郁药无反应得患者，E-EPA也被证明是有效的。在这项实验中，接受E-EPA或安慰剂的受试者，仍然继续其传统的抗抑郁治疗。研究发现最适的E-EPA摄入量是每天1g，过多的E-EPA反而导致疗效下降或没有疗效。该研究的作者认为过多的E-EPA摄入可能影响其它必须脂肪酸的平衡，从而降低治疗的效果。

左旋酪氨酸

左旋酪氨酸是一种可以转化为去甲肾上腺素的氨基酸，而去甲肾上腺素可以影响情绪。使用口服避孕药的妇女体内的左旋酪氨酸含量较低，一些学者认为这有可能与避孕药引起的抑郁相关。左旋酪氨酸的代谢异常在其它抑郁的患者中也可能存在，初步研究表明补充左旋酪氨酸可能对抑郁症的治疗有益。许多医生建议抑郁患者补充12周的左旋酪氨酸。已发表的研究采用了极高量——每千克体重222毫克的左旋酪氨酸（对普通成人，每天7克）。还不清楚是否必须要用如此大剂量才能产生抗抑郁效果。