失眠、抑郁、焦虑、疼痛、心理、心身诊疗中心
连云港市第四人医院临床心理科
当前位置:
亲子沟通,家庭教育最最核心的工具
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2020-03-27 | 1954 次浏览 | 分享到:


比如,妈妈带着孩子去串门。主人拿一盒巧克力糖给孩子吃。孩子一边吃,一边往裤兜里装。妈妈看到赶紧批评:“你怎么能随便拿走别人的东西?只需吃,不许拿!” 孩子有点委屈地说:“爸爸还没吃到呢。我要给他一块”。


在简单和复杂之间,很容易产生误解。


c. 期待和态度不同


在同一个场景里,孩子和我们关注的事情往往不一样。所以好些时候,我们和孩子的期待(愿望)是对立的。


比如,孩子的生活状态是,活在当下。他们很少关心未来,对时间也不敏感。但我们相反,很难做到活在当下,我们总是惦记着下一步、未来、明天。并且我们总是想当然地认为,孩子应该和我们一样。


比如:早上出门的时候,宝宝坚持自己穿鞋子,不光是为了好玩,还是想自己的事情自己做。这是宝宝的期待,或者说是成长的期待。而我们呢?眼看着就要迟到了,早点出门是我们的期待。在这一刻,我们的期待和宝宝的期待冲突了,我们就会觉得“宝宝很磨蹭”。其实问题在于,我们和宝宝对一件事的态度不同,在朝两个相反的方向使劲。



我们和孩子的沟通障碍,有点像上面这张图。理解和表达障碍,就像中间的河水,把我们和孩子隔开;思维模式的不同,期待和态度的不同,就像是朝两个不同方向的力,把我们越拉越远。


平时和孩子的沟通里,你注意到这些障碍了吗?其实我们能感受到它。我们和孩子发脾气的时候,和孩子下命令的时候,根本原因都是这种沟通障碍。如果沟通舒畅,我们就没必要发脾气;如果沟通顺畅,孩子就愿意听我们的,何必发号施令?只是在大部分时间,我们没思考过这个问题——“让我们发脾气的,究竟是什么?” 其实,让我们发脾气的并不是孩子,而是这些天然的沟通障碍。


我们要怎么做,才能察觉这些障碍?我们又要怎么做,才能克服这些障碍?下面就说说一套心理学界用了几十年的成熟方法:


一、向孩子看齐


1. 姿态看齐


放下手中的其它事情,面向孩子,做出“我在专心和你说话”的姿态。蹲下,坐下,弯腰,或者温柔地把孩子抱起来,让孩子的眼睛和我们的眼睛在同一个高度。这样孩子会感觉到放松,敢于表达自己的感受。


2. 语言看齐


词语简单,句子短,表达直接,含义易懂。比如,“别抓小狗尾巴”很易懂,但“抓小狗尾巴是不好的”就不易懂(表达不直接,多重含义)。