不同年龄群体的中国职场女性普遍存在不同程度的焦虑或抑郁症状。值得注意的是，调研数据显示，随着年龄层的下降，职场女性中出现焦虑或抑郁状态的比例呈现明显的上升趋势。在60后群体中，过去一年中出现过焦虑和抑郁问题的受访者占比约为50%，这一比例在70后和80后群体中分别约为80%和85%。对于90后来说，比例进一步上升至约87.5%。其中，80后、90后中均有约四成的女性 “时不时” 或 “总是”感到焦虑或抑郁。在80后、90后逐渐成为当代社会的中流砥柱时，年轻一代的心理健康状况需引起重视。

四、工作压力、经济状况和外貌身材是职场女性心理问题的三大“元凶”

对于中国职场女性来说，造成心理健康问题的因素多种多样，其中工作压力和职场危机、经济状况和外貌身材为最主要的影响因素，而生理期变化、年龄增长、婚恋和家庭等问题也影响着职场女性的心理健康。 具体而言，工作压力、经济状况横跨不同年龄阶段，成为影响中国职场女性心理健康的第一和第二大因素。越年轻的一代，在这两方面的困扰越多。69%的80后和78%的90后受访者均认为工作压力是主要的影响因素，45%的80后和67%的90后受访者也都提到了经济状况这一影响因素，这些比例均远高于通常被认为处于人生“丰收阶段”的60后、70后。值得注意的是，年轻一代对自己的外貌身材尤为在意。在80后和90后受访者中，超过四成的受访者称会因此感到压力。

五、熬夜、过度使用电子设备等现代生活方式或造成职场女性心理健康隐患

2018年，清华大学国际传播研究中心和澳佳宝研究院的联合研究发现，职场女性亚健康状态普遍化，首当其冲的即为睡眠问题，近50%受访者表示其经常受到失眠或睡眠问题困扰。本次调研结果进一步显示，睡眠和心理问题呈现着明显的相关性。首先，就入睡时间来看，熬夜的职场女性相较于早睡一族伴随着更多的心理问题。例如，10点之前入睡的职场女性中，表示在过去一年中“状态一直不错、未出现心理问题”的人数占到25%。这一比例随着入睡时间的延迟逐步降低，在凌晨12点之后入睡的受访者中仅约11%。

此外，心理健康与睡眠质量之间也存在着明显的相关性。调研发现，心理健康状态越好的职场女性，其睡眠质量也越好。在过去一年没有出现过心理问题的女性中，约