并得体地舍弃年轻时拥有的东西。 

培育心灵上的力量， 

以面对突然而来的不幸。 

但不要杞人忧天以致心神不宁。 

众多的恐惧， 

源自疲乏和孤独。 

要既不逾矩， 

又善待自己。 

你是宇宙的孩子， 

身份不次于树木和星星， 

身处这里是你的权利。 

不管你是否明白它的奥秘， 

毫无疑问宇宙在展现着

原本应有的样貌和规律。

不管你怎样劳累和胸怀大志， 

在生命的烦嚣和困惑中， 

要保持心灵上的安宁。 

不管经历了多少伪善、苦役

和破碎的梦， 

世界依然是美丽的。 

要保持轻松开朗， 

努力保持快乐。