误解四

你要是自杀了,对得起你的父母吗?

与其他行为一样,自杀也是权衡利弊之后的决定｡每个人的想法不同,于我而言,是觉得每天活着都是一种罪恶｡我可以看见别人的闪光点,发现每个人善良的一面,可身边又每天发生这么多罪恶的事情,所以一定是我的问题——想法虽然荒诞,当它时时刻刻缠绕着我,当我将今天天气不好都能归结到自身的罪恶的时候,会觉得自己满身肮脏,自己的所作所为都是错的｡亏欠父母,相较于亏欠整个世界,显得那么微不足道｡

随手举个例子:我思维最凌乱的时候,有天把自己胳膊划的鲜血直流,突然想到,很多动物在被人宰割的时候,一定比这还痛苦无数倍｡进而自问:“可以因此成为一位素食者么?”想了半天,答案是否,顿时无比厌恶自己,觉得自己是世间最无能的人｡

误解五

死都不怕,还怕活着吗?

对于抑郁症患者来说,死是一件非常轻松,甚至些许愉快的事情｡另外,自杀行为一般发生在抑郁症的痊愈阶段,而非最恶化的时候——因为那时,连呼吸都是一种负担,都需要调动全身的力气,更别说爬到高处跳下来,或者吞药了｡

误解六

我最近心情不好,要吃点抗抑郁药｡

说这话的,八成缺乏对于抗抑郁药的基本了解｡当他们被告知药物至少需要两周才能起效时,一定会说:那我不吃了,自己调整调整｡

抑郁症的治疗是一个长期的过程,一般而言,抗抑郁药至少要不间断地吃6个月,有些则需要2､3年｡抗抑郁药既不是烟也不是大麻,无法在短时间内让人“快乐”起来｡

我和别人一起吃饭,对方嬉皮笑脸地问我“我最近压力有点大,你那药还有吗,给我吃两片”｡这时候我很想把手里的碗摔到对方脸上……

误解七

抑郁症患者会哭吗?

症状比较轻的时候会,重的时候,成天处于一种想哭但是哭不出来的绝望感里｡回想一下你最伤心的一次失恋,是不是哭的昏天暗地､茶饭不思?比这种感觉再绝望几倍,就是抑郁的感觉｡

补充

我的朋友或者家人有抑郁症,我可以关心他们的病情吗?

一般而言,抑郁症患者不喜欢主动谈及病情,所以,首先请把他们当做和你一样的普通人看待｡

当他们对你不隐瞒病情时,相信你们之间已经建立起足够的信任,这时候,可以坦然地在他面前谈及抑郁症｡但是,抑郁症患者往往十分敏感,