有研究提示，体育锻炼也能起到抗抑郁的作用，还能增加心理韧性，提高面对挫折时的应对能力。NCCN 肿瘤临床实践生存指南也推荐癌症患者参加体育锻炼，尽早恢复日常活动，避免不运动。

普遍建议癌症患者每周至少进行中等强度活动 150 分钟或高强度运动 75 分钟，以 2～3 周为一个周期进行力量锻炼。