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连云港市第四人医院临床心理科
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我们应该如何与抑郁症患者相处
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2019-06-04 | 4158 次浏览 | 分享到:

编者的话:下面这一篇文章来自于一位从事长期的抑郁症救助志愿者,其态度的鲜明、言语的中肯、观念的科学性、行为的可行性、做法的可操作性,几乎不亚于有着良好职业操守和高明医术的专业人士,而且透露出非常谦逊的品格!让我们敬重的同时,请尽情分享吧!

我们应该如何与抑郁症患者相处


抑郁症是这个世界上我最痛恨的病症也是我花了最多时间特意去了解的病症很遗憾,我并没有选择抑郁症作为自己的研究方向,大约也是因为没有触碰的勇气但是,作为一个长期的抑郁症救助志愿者,我只想简单的分享一下这些年来我的经验

在看接下去的内容之前,请牢牢记住如果你身边有一个抑郁症患者,你最应该做的是,不要因为这位患者而影响了自己。在很多抑郁症病例中,病人的家人和朋友都承受了巨大的压力和痛苦,有些人甚至被病人影响,也出现了抑郁情绪。不能让自己保持一个良好的状态,是无法给你爱的人足够的支持的。记住无论你有多爱这位抑郁症患者,你自身的情绪状态,自身的心理状态,才是最重要的。必要的时候,一定要找专业人士咨询,甚至治疗或者适当的远离患者。这不是自私,亦不是对患者的离弃,而是让自己变得足够强韧,然后更好地陪伴患者与抑郁症对抗

好了,我们来说一说面对抑郁症患者,非常重要的一件事,那就是,收起你的自以为是我知道,很多人会觉得这句话很难听,但是,请记住这句话,是跟抑郁症患者相处的核心内容亲近的人憧憬的人心爱的人,这些自己深深的在意着的人,得了抑郁症,你们会想我们要帮助他们鼓励他们支持他与抑郁症对抗。但是,很抱歉,很多时候,这些鼓励和支持,唯一的积极作用,是带给你们自己心理满足:啊,我为这位患者担心了,并且送上了我的关怀,而不是给患者心理抚慰

抑郁症之所以是一个非常严重的精神疾病,是因为抑郁症患者是极其孤独的,某种意义上来说,他们只能独自对抗病魔,但是也只有靠他们自己的力量,才有可能跟病魔对抗不要认为一些关心的话语就可以帮助患者走出低沉的情绪,也不要觉得一些鼓励的言辞就可以帮助患者重拾开朗。我们这些健康的人,是无法真正理解抑郁症患者的感受的,他们的伤心恐惧无助绝望,我们永远体会不了。所以,我们很难知道,对于他们,怎样的言辞才是适当的。所以,我们也很难知道,什么时候,出自关爱的言辞,会变成刺穿他们内心的利剑。贸贸然的抚慰和鼓励,无论承载了我们多少的爱意,很多时候,都只是把我们所爱的那个人,推向距离我们越来越远的深渊,甚至再也回不来