提示： 在人们的传统观念中，无病就是健康。但是，越来越多的人发现，身边某些人并没有出现身体上的病痛，然而他们却无法像正常人一样生活。10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是 心理健康、社会和谐 。目前，精神卫生问题已经成为重要的公共卫生问题和突出的社会问题，从青少年到中年到老年，每个年龄群体都存在不同程度的心理危机。大家却对这种心理问题的认知度以及主动寻求帮助的欲望并不高。保障心理健康社会和谐，不仅需要提高大家对心理健康的认知和关注，更需要不断完善精神卫生服务体系的建设。
精神疾病发生率逐年......

在人们的传统观念中，无病就是健康。但是，越来越多的人发现，身边某些人并没有出现身体上的病痛，然而他们却无法像正常人一样生活。10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是 心理健康、社会和谐 。目前，精神卫生问题已经成为重要的公共卫生问题和突出的社会问题，从青少年到中年到老年，每个年龄群体都存在不同程度的心理危机。大家却对这种心理问题的认知度以及主动寻求帮助的欲望并不高。保障心理健康社会和谐，不仅需要提高大家对心理健康的认知和关注，更需要不断完善精神卫生服务体系的建设。

    精神疾病发生率逐年增多

    9月16日，一新生代明星突然离世的消息，让大家深感抑郁症的可怕，这个出生于1987年的年轻生命在人生最灿烂时戛然而止。娱乐圈深受抑郁症困扰的明星不少，但是抑郁症并不是明星的专利，就在我们身边，越来越多的人深受抑郁症的困扰。

     这3个月，我天天晚上睡不着，生活没有任何兴趣，甚至想结束自己的生命。 门诊中，徐女士在医生面前很坦然，她知道自己病了。 抑郁症病人在门诊很常见，其实这是慢性病中最容易治愈的疾病，但是很可惜，很多病人因为没有得到及时的治疗，最终导致悲剧发生。 连云港市第四人民医院临床心理科、心身医学科主任杨泗学说，随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大，因精神障碍导致的精神疾病发生率在逐年增多，2008年医院开设临床心理科时，就诊人数寥寥，但是现在门诊量每年都在增加。

    传统观念中，大家觉得无病就是健康。其实，心身医学认为：人有病，不应理解为只是发生在细胞或器官上，而是发生在人的身上。这也是世界精神卫生日设立的初衷，健康乃是一种生理、心理和社会适应都应日臻完满的状态，而不是没有疾病和虚弱的状态。事实上，一个人一生中几乎不可避免地会出现精神卫生问题，最普通的例子如自卑，最极端的例子如自杀。这些问题在一定程度上妨碍了个人的成长和发展。

    杨泗学提醒，随着生活压力、工作压力等压力的不断增大，很多人都处在心理亚健康状态。目前，由于精神卫生知识普及和宣传不够，大多数人对精神疾病认识不足。一些患者和家属即便具有一定的精神卫生知识，认识到疾病的性质，但是因为观念问题，多数人也宁可自己忍受痛苦也不愿寻求精神科医生的帮助，结果延误了治疗。

    一老一少两大群体尤需关注心理健康

     精神疾病存在于每个年龄段群体中，但是青少年群体尤为突出……有孩子因为过度焦虑出现记忆力无法集中，有孩子因为厌学出现逃学，有孩子因为跟父母出现冲突无法沟通。儿童心理问题增加，原因比较复杂，主要与社会急剧发展、人的适应能力不强及认知度弱有关。

    虽然，近年来人们越来越重视儿童和青少年的心理问题，但是多数家长并没有认识到心理问题给孩子带来的伤害。家住海州区的丘女士一直认为自己的孩子就是人生的骄傲，不仅学习成绩优异，而且兴趣广泛，琴棋书画样样在行。直到孩子有一天留条要出走，丘女士才发现，孩子背负着太大的压力。虽然孩子没有发烧、没有摔伤，但是孩子的身心已经出现了问题，不再是个健康的个体。

    昨日，在心理健康公益咨询活动现场，69岁的吴奶奶在家人的陪伴下来咨询，最近她总是失眠健忘，也吃不下东西，甚至看到身边的老人生病住院或是离世，总会联想到自己，觉得自己的时日也不多了。人进入老年后，生理机能逐渐出现变化，机体细胞、组织、器官形态衰老，功能衰退，对环境适应减弱。此时，如果受到家庭和社会环境的影响就容易出现心理问题。像吴奶奶这样的老年心理疾病在接诊的老年患者中非常普遍，而且女性患者大约是男性患者人数的两倍。

    老年是社会角色急剧变化的时期，不少人不能很好地适应这种角色的转变，难以维持心理平衡，出现焦虑、抑郁、怀旧、行为消极，甚至自杀等。此外，有些老人在子女成家立业独立生活之后，由于适应不良出现老年期空巢综合征 ，这也是老年人常见的一种心理危机。

    直面心理问题健康生活

    家住海州区的张女士，总是觉得胸口痛，辗转市区各大医院内科，能查的都查了，该吃的药也都吃了，但是疼痛症状一直没有改变。最后在一名亲戚的建议下，看了第四人民医院心理科门诊，才发现原来是轻度抑郁造成的躯体疼痛。杨泗学坦言，张女士的遭遇不是个别现象，因为大家对精神疾病认知的不足，不仅浪费患者医疗费用，而且也延误了病情。

    杨泗学介绍，精神疾病或心理疾病，是一类以精神活动失调或紊乱为主要表现的疾病，它包括精神病、神经症、人格障碍、性变态以及精神发育迟滞等。因为精神疾病患者的增加，目前城区各大医院都有开设心理门诊，但是因为部分医院管理混乱，很多该到心理门诊就诊的病人辗转在其他科室治疗，这种现象很糟糕。

    业内人士表示，构建心理健康社会和谐的美好目标，要制定全市的精神卫生服务体系规划，将精神卫生纳入公共卫生和财政保障体系，加强精神卫生专业队伍建设，鼓励高等院校开设精神医学本科专业。同时，完善精神卫生医护人员特殊岗位补贴制度，加强部门协作机制，积极探索帮助精神障碍患者回归社会的举措。

    完善精神卫生服务体系是根本，但是具体到个人，想得开是治疗烦恼人生的一剂大补药。从心理健康角度来讲，当一个人在遇到压力、情绪低落、抑郁之时，应该通过各种方法来调节自己的心情。不管遇到什么坎坷、曲折，都要乐观面对，不要情绪阴郁低沉。只有态度积极，正视现实，对人对事想得开、放得下，才能想出办法把问题处理好，走出困境。

本文源自：无病就是健康观念亟须摒弃

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