2016年3月21日是第16个“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”，希望能借此唤起整个社会对睡眠和心理健康问题的关注。

31.2%的中国人存在着严重的睡眠问题；我国有2亿人打鼾，5000万人睡眠中有过呼吸暂停；有失眠经历的人高达16.8%，且上升趋势明显；每晚睡眠不足4小时的成年人，死亡率要高180%；睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5-3倍；经常失眠的人发生抑郁的机率是正常人的5倍；我国因疲劳驾驶造成的特大交通事故占40%-80%；最佳睡眠时长7-9小时等等。
    连云港第四人民医院围绕健康睡眠问题作了一系列宣传活动。3月20日上午，应灌南县四院邀请， 连云港第四人民医院临床心理科主任杨泗学在灌南县人民广场开展“世界睡眠日”义诊咨询活动。有些市民慕名而来，现场拿出就诊病历、检查化验报告等，专门让杨主任诊治。活动现场摆放了宣传展板，发放宣传资料，义诊人员一一耐心解答过往市民的咨询。 现场义诊人员也忙得不也乐乎。专家们忙着为咨询人员答疑解惑，护士们忙着为他们测量血压，志愿者们忙着发放健康教育处方、睡眠宣传资料及计步器、跳绳、油壶、腰围尺等健康小礼品，整场义诊宣传活动共持续了近4个小时，受到社区及广大居民的热烈欢迎。有的居民在现场告诉我们，看到关于睡眠的那些数字，简洁、直观却直入人心，对睡眠的重要性有了更深的理解；有的居民说，今天过来咨询专家，一直困扰自己很久的心结终于打开了……
    杨泗学主任呼吁广大市民重视睡眠，积极关注睡眠质量，并提出一些操作性强的助眠建议，建议睡眠障碍人员及时到专科医院咨询诊治，以免延误病情。

——市四院宣传科