著名呼吸病专家、中国工程院院士钟南山在一次慢性疾病患者的情绪管理的公开科普讲座上表示，根据生长期、性成熟期、细胞分裂指数三个不同方法推算，人的自然寿命都至少应该在100岁以上！

人的寿命都应该在100岁以上

根据世界卫生组织的统计数据，2016年中国人平均寿命为76.1岁（男性74.6岁、女性77.6岁），排名全球53。

“以前觉得五六十岁的人已经很老，现在在我看来，五六十岁的人，有经验、有能力、协调能力好，是很好的阶段。现在，我们‘80后’都还没觉得老。”刚过完82周岁生日的钟南山开玩笑道，自己现在才“28岁”。

不过，假如没有疾病、意外，人的寿命应该是多少？钟南山说，根据生长期、性成熟期、细胞分裂指数三个不同方法推算，人的自然寿命都至少应该在100岁以上！

什么病最影响了人的寿命？

钟南山表示，以心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等为代表的慢性病，是迄今世界上最主要的公共卫生问题。

以中国为例，目前18岁以上居民：

· 高血压患病率为25.2%，人数约为2.7亿；

· 恶性肿瘤死亡比例从上世纪70年代的10.58%上升到22%；

· 糖尿病发病率从上世纪80年代的1%上升到目前的10%；

· 40岁以上人群慢阻肺患病率十年间增长67%……

因慢性病导致的死亡，占总死亡人数的85%——虽然姓“慢”，却是第一大杀手！

疾病的一半是心理疾病

然而，仅仅身体健康还算不上健康。“我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”钟南山举例：“有时候病人等了两小时见到我，我还没开药，他就觉得好多了，正是因为他心里感受到有人关心、关爱他。”

有大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情绪、心理密不可分。

1. 高血压

研究发现，焦虑症会使患高血压的风险增加，攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加患心脏病风险。

2. 糖尿病

情绪也可能是形成糖尿病的一大元凶。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时，肾上腺素的分泌增加，会间接地抑制胰岛素的分泌、释放。