3、觉醒度增高

表现为过分的警觉，对外界刺激敏感易出现惊跳反应；注意力难以集中，易受干扰；睡眠差；情绪易激惹；感觉过敏，有的病人能体会到自身肌肉的跳动、血管的波动、胃肠道的蠕动等。

4、其他症状

如头昏、无力等。常合并疲劳、抑郁、强迫思维、惊恐发作、人格解体等症状。

焦虑症是一种治疗效果较好、预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心，但是该病需要正规治疗。

焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。综合药物和心理治疗模式最佳，同时患者也要试着进行自我调节，例如做放松训练、减压、运动等，有助于全面改善患者的预后。

最直接的办法，就是上医院找临床心理科专科大夫，及早、系统、正规地治疗，是焦虑症缓解的重要手段。

因为焦虑症是综合因素导致的，因此，治疗也应该是综合治疗才能得到好的效果。综合治疗包括恰当的药物治疗，心理治疗，以及家庭康复治疗等等。

药物治疗要在医生的指导下进行，选择什么样的药物，怎么应用，都需要在医生的指导下进行。很多时候，有些患者反反复复的看病，都没有很好的疗效，就是因为虽然选择了适当的药物，却没有按照适当的方法服用。常用的药物有抗焦虑药，镇静药，和一些抗抑郁药，当然还有中药，还有针灸疗法等等。

心理治疗也是治疗焦虑症的一种较好的方法，当然也必须在正规的心理医生指导下治疗。

家庭康复简便宜行，一般患者更容易接受，但要在医生的指导下进行，更需要家人的理解与支持。家庭康复治疗包括饮食的调整、适当的运动、家庭的沟通、情感的交流以及自我心理调节等方法。

 饮食方面以均衡饮食为原则，可以多吃一些富含维生素B的粗纤维食物，避免咖啡因，烟酒等容易引起神经兴奋的物质。还有一些含钙质、卵磷脂等物质的食物比如牛奶、鸡蛋，富含叶酸的绿叶蔬菜，富含钙镁的香蕉等等，或者适当的吃一些有安神清火作用的食物比如大枣，百合，带芯莲子，菊花茶等，也可以起到较好的治疗作用。

 运动起居方面要做到生活要尽量有规律，吃饭入睡尽可能有固定的时间，每天能保证有一定的时间做户外的活动。不要太剧烈，只要坚持长期做。

 自我心理调节主要的目的是放松患者紧张的神经。可以听一些舒缓的音乐，用一个自己觉得比较舒适的姿势，进行深呼吸，闭上眼睛，想像一下，自己在广阔的草原，或者温暖的海边，空气很清新，放松自己全身的肌肉，想一些让自己开心的事情。或者给做一些按摩，比如头部，用手指轻轻的像梳头一样按摩头皮，再可能的话，按摩一些特定的穴位，比如内关，曲池，足三里，涌泉等等。