2 帮助患者学会自我调节,应对心理应激的方法和技巧

2.1 指导患者进行自我调节,使患者学会正确应对生活中发生的不幸事件,学会自我减轻愤怒!紧张!悲伤!恐惧等不良情绪的影响,提高患者自我调控情绪的能力及心理应急能力,帮助患者纠正不良行为。

2.2 催眠疗法:是指催眠师运用心理学手段在受术者头脑中唤起的一种特殊意境,这种意境能使人的心理对生理的控制力量发挥到最高水平。催眠术疗法可以减轻心理压力,矫正不良习惯,缓解焦虑、抑郁等情绪状态,提高患者的总体心理健康水平"在药物治疗的同时应用催眠治疗,有助于UC患者病情的缓解。具体方法:选择安静的环境,去掉或松开紧束身体的物件(如发卡、领扣、腰带、护膝、护踝、鞋带等),以最舒服的姿势

平躺或静坐,闭目养神,深呼吸,按自己的意念完全放松全身的每块肌肉。

2.3 认知行为疗法:认识行为治疗是一组治疗方法的总称,这组方法强调认知活动在心理或行为问题的发生和转归起着非常重要作用,并且在治疗过程中既采用各种认知矫正技术,又采用行为治疗技术,治疗具有积极的、指导性的、整体性的和时间短等特点。MussellM等人应用认知行为治疗配合药物对28例UC和克罗恩病患者治疗1年后发现,该治疗对UC患者,尤其是女性患者疗效明显。

3 增强家庭、社会支持的康复治疗作用

许多UC患者性格内向、自卑、悲观、对人际关系敏感,内心渴望被关怀和同情。因此患者亲属及朋友的参与对该病的治疗十分重要。医生可以根据情况,制定患者亲属情感关怀和支持的计划,让患者亲属协助患者建立良好的生活制度和饮食习惯,协助参与认知、情绪、行为干预治疗过程和治疗监控,为患者康复营造良好的情感环境。