一个关于心理影响身体的“秘密”

卡西·古德曼被诊断出得了乳癌，和一般的病人不同，除了身体治疗，她还选择了很特别的“治疗”方法——从内心相信自己已经痊愈，犹如身体从来没有患癌一般看待自己。

她经常去看令人爆笑的电影，一直笑呀笑，从诊断出癌症到痊愈，前后大约花了三个月，期间没有使用任何化疗放疗。

卡西·古德曼是听到诺曼·卡森斯的故事后受启发，把“笑”引入治疗的一部分的。

诺曼被诊断患了绝症，医生告诉他只有几个月可活。于是诺曼决定自己来治疗，3个月来，他只看爆笑的影片，持续地笑呀笑。就在这三个月内，疾病从他的身体离开，医生直呼他的康复是个奇迹。

这两个故事都来自澳大利亚电视工作者朗达·拜恩的畅销书 《秘密》，该书已经连续100多周成为美国排名第一的畅销书，销量超过800万册。而《秘密》讲述的“秘密”就是心灵的巨大力量。

我们仅仅选取其中和健康有关的部分看，量子物理学家、公共政策专家约翰·海格林博士说：“从医学上来说。思想和情感的状态确实会影响身体的物质、结构和功能……较愉悦的思想，会产生较愉悦的生化物质，也会有较健康快乐的身体，负面的思想和压力，则严重地使身体和脑部的功能退化。 ”

班·琼森博士的观点是，目前，我们有多达千种不同的诊断和疾病。疾病只是身体系统的连接松脱了，原因往往是压力所造成的结果。只要施加足够的压力在某个环节和系统上，那么，其中某个连接就会断裂。

紧张抑郁像病毒细菌般让人病倒

随着科学技术的不断发展，医学科学正在由“生物医学模式”向“生物—心理—社会模式”转变，心理和社会因素对健康和疾病的影响作用也相应地得到重视。

现代医学和心理学的研究证明，很多种疾病都能找到其致病的心理因素。所谓心理因素，系指个体在心理活动中所产生的冲突、紧张、不良习惯和人格特征等。这些因素与人们熟知的病毒、细菌、遗传一样也能引起躯体疾病。

同济大学医学院教授、博导、上海东方医院临床心理科主任、世界心理治疗学会副主席赵旭东曾经在德国心身病医院获得博士学位，在奥地利、瑞士、德国等国家，心身医学是和精神科医学平行的学科。因为医生们发现，生命的心理和生理两个方面，是互为条件、互为因果、互相交错的。很多身体疾病会令人产生心理问题和行为问题，而心理的不健康也会反过来影响躯体出现疾病。

近年来，美国医学专家把身心疾病和心身疾病统称为 “影响医学状况的心理因素