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连云港市第四人医院临床心理科
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如何工作能使我们感到快乐?
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2019-06-06 | 450 次浏览 | 分享到:

你工作起来,感到快乐吗?

只有较少人回答说,是。

是工作能力不能胜任吗?

很多人直接回答,不是。

那么,是什么导致了工作的不快乐呢?

有说不适应职场那种勾心斗角的氛围。有说职场压力太大。有说不喜欢吹毛求疵的上司。

勾心斗角也罢,职场压力也罢,上司难处也罢,其实根本原因只有一个,即:与上司的关系,直接决定着个人职场快乐程度。

如果职场中你跟上司好得像一个人似的,处处有上司为你撑腰,谁敢跟你勾心斗角?你哪里还有什么工作压力?

所以,跟上司关系紧张,才是你工作压力和不快乐的根源。

追随者还是审判者?

跟上司的关系如何,取决权不在于上司的人品。而在于你跟上司之间的心理角色。要了解彼此之间的心理角色,不防先做做游戏。

请闭上眼睛,想像出你跟上司在一起的画面:你跟上司是并排(或尾随其后)而面向一个方向的吗?还是你跟上司是面对面的?

很多人的画面是跟上司面对面的。

当上司安排一件棘手的工作时,你内心是怎样的状况?你会像合伙人一样赞同上司的决定吗?还是以审判者角色发现了很多困难并颇有微词?

很多人是以审判者的角色。

不幸的是,两个游戏中,跟上司关系紧张的人,都站在了很多人的队列之中。

也就是说,在职场中,很多人无意识地跟上司站在对立面,成为了上司的审判者,而非合伙人或追随者。这才是双方关系紧张的真实而内在的原因。

想被认同,但有距离感?

得到上司的肯定、欣赏,是职场人士的内在愿望。很多人工作起来很卖力,能力也很强,但是未必能得到上司的赏识,着实让人苦恼的。为何会这样呢?

 

因为你跟上司站在了对立面。

当你站在上司对立面的时候,你有意无意地在寻找上司的毛病,你总能发现其不合理的地方。比如他安排工作不合理,不近人情,不顾条件等等。总之,你以审判者的视角,以挑剔者的眼光对待上司。而事实上,你忽略了你们要共同面对的是工作本身,是要解决工作问题。这样以来,双方形成的能量场是相向的,双方感觉是不舒适的。

如果,跟上司站在一起,或者成为追随者呢?你跟上司目标方向是一致的,是共同面对工作及其问题的,双方之间形成的是一致性的能量场。你不会去挑剔上司如何如何,而是主动去发现工作中的各种有利或不利因素。你会主动想办法解决问题,主动替上司着想,而不是觉得上司在为难你。在内心,你跟上司是一致的,亲近的。