世界精神卫生日
1992年，世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）
提议将每年的10月10日定为“世界心理健康日”，又称“世界精神卫生日”。最终由世界卫生组织（World Health Organization，WHO）确定，把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。
2019年10月10日是第28个“世界精神卫生日”。今年“世界精神卫生日”的主题是“心理健康社会和谐，我行动”——旨在动员全社会共同参与心理健康促进行动，共同关注心理健康、关心精神疾病患者，合力构建和谐社会环境。
为什么要关注精神心理健康
发病率高
美国《经济学人The Economist》曾有文章指出，社会愈富裕，人们的心理健康问题就愈多。在物质生活普遍改善的当下，人们也就愈发的关注起心理。根据世界卫生组织的数据，每4个人中就有一人可能面临精神健康的困扰，从儿童到老年，心理问题已经像感冒一样普遍。
危害大
据世界卫生组织研究显示，目前抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年可能成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。专家介绍，10%~15%的抑郁症患者最终可能死于自杀。而在我国自杀和自杀未遂的人群中，抑郁症患者占50%~70%。抑郁症给很多患者的健康、生活、工作带来严重影响。
就医率低
尽管抑郁症已成为一定程度上的“社会病”，但大多数人对其认知不足，纵使患上这种疾病也不愿意承认，多采取心理抵触和回避的态度，加上抑郁症的识别率低、治疗率低以及治疗中断或不彻底等问题长期存在，使我国抑郁症就医率不足10%，与高发病率形成强烈反差。
中国精神卫生现状与挑战
患病率呈上升趋势
中国成人精神障碍的总体患病率为16.6%⑥，且不包括儿童精神障碍及睡眠障碍；抑郁症、焦虑障碍、老年痴呆、酒精滥用均明显增加⑦。
专科医生数量不足
到2015年，中国精神科注册医师达到27,733人（每10万人口2.02人）,远低于日本等发达国家。（每10万人口中有20.1人）②。到2018年底增长到约3.4万人，其中包括很多转岗培训的医生，专业训练仍有欠缺。据估计，至少需要十万名精神科医生才能真正地满足精神科的需求。美国人口不足我们的四分之一，注册精神科医生也有三万多名。
医疗资源分布不均衡
2015 年末，我国拥有精神科床位数最高的上海 5.39 张/ 万，与最低的西藏0.07 张/万人相差近80倍。近一半医疗资源集中在东部，西部精神卫生从业人员明显不足，缺乏经过训练的医生和护士⑦。大的城市，包括北京、上海和省会城市，诊疗水平与发达国家可能没有太大差别，但基层差距很大⑦。
心理治疗亟待规范
《中美移动互联网心理健康市场研究报告》数据显示，2014 年中国心理健康人均花费仅是美国的 1/50。医院里主要采用药物治疗，心理治疗在我国开展得非常不好，这一现象与医保定价及伦理制度的问题等有关。中国号称有百万注册的心理咨询师，但是我们合格的、在医院工作的临床心理治疗师应该不超过五千人⑦
我们能做些什么
更多关注心理健康
通过简单的疾病科普，即可以帮助我们正视现实，摆脱对精神心理疾病的误解。
让我们及早意识到周围的潜在的心理问题，更好的帮助到自己和他人。
在专业机构寻求帮助
如果发现有心理问题的可能性，去看医生，去看医生，去看医生！！
患者治疗，要听从精神科医生的指导，每天按时服药，不要自己任意使用，也不要自行减药停药。
平常心面对精神患者
绝大部分的精神障碍都是可以通过规范治疗缓解症状，进行正常的工作学习。平常心面对疾病，保持积极心态，勇敢面对生活。减少对精神患者的歧视，以支持患者更好的回归社会。
心理健康素养十条
