如果哪天你扪心自问："我的身上有哪些不舒服的地方吗?"接下来你的身体就再也不是正常状态了，你可以很容易就找出一个疼痛部位：要么在脚底下，要么在下腹部，有的时候，你也说不出是什么地方，就会忽然产生剧烈的疼痛。好多人疼痛的时候会脸色发白没有一点血色，这都是疼痛很正常的反应。不过，由于刺激而产生的疼痛和血管收缩产生的疼痛以及肌肉痉挛产生的疼痛都是无法解释的病症，因此很多病人在遇见这样的疼痛时常常不知所措，并会由此产生更紧张的情绪，造成恶性循环。仔细观察就会发现，有些人对疼痛是非常敏感的，这是因为他们的痛点比较低，比正常人更容易感受到疼痛。

美国一位著名的内科医生里伯曼博士曾经提出过这样的一个观点：痛点很低的人并不是真正的成熟，这说明他们对事情的承受能力较弱。为此他还对自己的观点做了一个临床测试：用手挤压位于耳廓正下方、颌角后的位置可以测出测试者的敏感度。如果有人对这种刺激并不畏缩，说明他的痛点不怎么敏锐，也就是痛点比较高。如果测试者对会因为疼痛而逃开，并且出现可怕的面部表情，就说明他是个对痛觉敏感度极高的人。敏感度高的人甚至会将肠蠕动的收缩也会感觉成是一种疼痛。假如这些人没有意识到腹部疼痛的真正原因，还对自己特有的敏感沾沾自喜的话，那么他们一生都将处在慢性疼痛的困扰中。

不过有一点是不能否认的，那就是，我们每个人每天都会感受到这里那里的或轻或重的疼痛。假如你一直将注意力集中到这个伴随你的疼痛上，那么你的身体中就时时处处都会有疼痛。假如你你常常会想到这处的疼痛，它肯定也会愈演愈烈，直到你转移了注意力或者用医术手段消除。

当人处在紧张状态时，疼痛就会产生、加剧，甚至恶化。而处在愉快和幸福状态中的人们是不容易感受到疼痛的。随着情绪的转变，如果你感染上了痛苦紧张的情绪，疼痛就会降临。尤其是情绪紧张的时候，背部最容易发生疼痛。因此，当你背痛时，想想是不是情绪的原因。

如果你不小心肌肉扭伤了，这时候恰恰情绪又不好，痛觉就有可能愈演愈烈，甚至造成无法行走，要是这时处在快乐情绪中，可能就是另一种状况了：或许不仅没有疼痛的感觉还立马能跑去运动了呢。

我们列举了很多情绪紧张引发的疾病，但这仅仅是一些常见的症状，还有很多其他的症状没有一一列举。我们列举这些病症只是为了向你说明，当你的身体出现某些疾病时，可能仅仅是情绪紧张的原因，对于平时身体上的一些小毛病，不要大惊小怪，也不要过多担忧。我们能对自己的病因有一个初步的了解就说明我们已经向前迈了一大步，同时，知道了疾病的诱因，我们还可以预防一些疾病的发生，不让自己陷入到一些无谓的烦恼中，更别去无端猜想自己会不会出现什么不幸。有这种意识对于每个人都是重要的，并且非常重要。