1. 健康教育和心理支持:用人本的理论给予患者无条件积极关注､同情,全神贯注的倾听建立良好的咨询关系｡让患者明白疾病的性质,消除顾虑｡同时要了解患者自身对疾病的理解,及时洞悉患者某些不良认知｡知道患者进行一些简单使用的应付焦虑的方法,改变某些不良的生活方式等｡
2. 认知行为疗法:患者容易出现两类逻辑错误,其一是过高估计负性事件出现的可能性,其二是过份戏剧化或灾难化某事件的结果｡采用想象或现场诱发焦虑,然后进行放松训练,可减轻紧张和焦虑时的躯体症状｡对导致焦虑的认知成分,则运用认知重建,矫正患者的歪曲认知,包括纠正这些症状的出现和对发病时的躯体感觉和情感体验的不合理解释,让患者意识到这类感觉和体验并非对身体健康有严重损害,以减少焦虑､恐惧和回避｡
3. 生物反馈疗法利用生物反馈信息训练患者放松,以减轻焦虑,对治疗广泛焦虑障碍有效｡放松训练,如有过度通气则行呼吸控制｡指导进行焦虑控制训练｡
4. 精神分析治疗焦虑的症状可能与潜意识的冲突有关,运用精神分析疗法使潜意识的冲突意识化,从而缓解焦虑的症状｡
5. 其他疗法如催眠疗法､生物反馈疗法､音乐治疗等,均有辅助治疗作用｡如果患者出现过度换气,可用纸袋罩住其口和鼻,让患者吸入较多的二氧化碳,以减轻惊恐发作时过度换气引起的碱血症。
