几乎每一个抑郁症患者都知道自己情绪低落、消极悲观，也就是说，患者对自己的抑郁症状是“明白”的，但就是走不出漩涡。原因在于，抑郁症不仅仅是情绪问题，也包含思维问题，即认知功能受损。因此，抑郁症患者常常会陷入明知有问题却不能自拔的尴尬境地，被感性情绪困扰却很难做出理性的行动，所以，抑郁症大多需要心理科医生的帮助。