职场中的心理学是一门很复杂的学科，如果能掌握职场各层级之间交往的心理学，那自己在职场上当然如鱼得水，来看看比较有代表性的5个职场交往心理效应，掌握得好，同事们都乐意帮你。

1、互惠互利效应

俗话说：有钱能使鬼推磨。这句话应用到职场上，道理也是一样的，没有人会平白无故帮你，职场上不存在热心肠，只有衡量了利益、价值，对自己有利，才会心甘情愿出手帮忙。

因此，互惠互利效应是一种普遍心理，把大家捆绑成一个利益共同体，同事们都帮你。

2、从众心理效应

职场上同事之间也会有从众心理。大家对一个人产生好感，大家都会对这个人印象不错，但如果大家都觉得这个人人品有问题，不值得帮，其他人就算跟你没有有过什么过节，也会产生从众心理。

因此，想要大家都帮你，就要建立在大众心目中良好口碑形象。

3、“自己人”效应

“自己人”效应，就是指彼此之间相互信任的，有共同的利益出发点和较相同的三观，大家互相影响互相依赖，一般情况下对于“自己人”，会更加信赖和支持。

想在职场上获得更多的帮助，那就需要建立这种彼此之间“自己人”的感觉，“自己人”更多，获得的支持和帮助就会更多。

4、光环效应

指在职场人际交往的过程中，人们很容易会从对方某一个优点或特征而泛化到其他方面，同时由不全面的信息来定义、形成完整的印象。

也就是说，从你的某一个特点或优点，同事们就会以此入手来判定你，只要你自带光环，同事们都会愿意接近你。

5、刻板效应

对人产生的一种比较固化的印象，即使是未有实质性交往，也很难改变看法，这种称之为刻板效应。因此，第一印象很重要，要想同事们都帮你，支持你，就要避免大家对你产生这种刻板效应。