“赠人玫瑰，手留余香”是我们耳熟能详的谚语。大家都知道赠人的“玫瑰”往小了说可以是一个微笑、一句赞美、一次举手之劳的善举；往大了讲可以是乐善好施、博施济众、救困扶危的慈善行为。手留“余香”香在何方，香从何来，却是仁者见仁智者见智有不同的立场和看法，今天先从心理学的角度先聊一聊“余香”的来龙去脉。

香在乐以忘忧，源自利他行为

通过观察我们不难发现热衷于公益事业，习惯于热心肠付出，常做活雷锋的这群人有一个共同的心理特点——乐以忘忧。他们这些有爱心的人给我们的感觉总是乐观、积极、向上，内心充满正能量。这些表现是与生俱来的吗，肯定不是。他们其实和我们一样都会遇到生活中的挫折、逆境和压力，之所有能获得阳光般的心态是因为他们拥有拮抗负面情绪的良方——快乐。因为快乐的心境能够使人忘记忧愁，忘记烦恼，忘记不愉快，他们的“余香”就是能够充满信心，朝气蓬勃、劲头十足的面对生活。

他们的快乐从何而来，其实方法很简单那就是助人为乐，也是就是心理学所描述的不期望任何社会回报而出于自觉自愿的利他行为。心理学研究表明，利他行为可以刺激大脑分泌多巴胺、血清素，复合胺等快乐激素，能让我们在助人为乐与人为善的过程获得持久的愉快感和满足感。心理咨询实践中也会采用激发利他行为预防和改善抑郁情绪，不信大家看繁体“藥”字，下面就是一个“乐”。所以在面对能够助人的时候何乐而不为。

香在颜值渐高，源自相由心生

现在网络上用“颜值”形容一个人颜容靓丽的数值，颜值越高就越善心悦目。不知道大家发现一个规律没有，那些有慈悲心、有爱心、愿意为他人服务的人，往往从内而外散发出一种光芒，尤其与同龄人相比显得特别年轻秀美，让人越看越顺眼，越看越喜欢，越看越有亲和力老少通吃。如果说一个人40岁以前的脸蛋是父母决定的，那40岁以后的容貌就是自己决定的，那些多有同理心、多做公益事，多有善举行动的人群在用时间证明，“余香”是容颜不易老，颜值逐渐高。

人的相貌跟心理有一定的相关性，人的容貌除了受先天遗传因素的影响外，还与个人心理状态有关，暨人们常说的相由心生。心理学认为个人的心理变化会导致情绪反应，而情绪反应会影响我们人体神经递质浓度的改变，大脑就会产生相应的神经冲动，支配我们的面部肌肉发生变化，如肌肉的收缩与放松，长此以往呈现出来的就是不同相貌或表情，尤其是体现在具有一定生活阅历的人身上，因为这是长期的心态与行为修炼在脸上的体现。