我们一起看看亲子依恋关系与陪伴人，陪伴方式的关系。亲子依恋分成两大类：一类是安全型亲子依恋；一类是不安全型亲子依恋，不安全型里又分成三小类。

妈妈能够敏锐地觉察宝贝身体、情绪的变化，能读懂宝贝非语言的各种信号，比如能通过哭声来判断宝贝是饿了渴了、还是身体哪儿不舒服、还是有点无聊寂寞想要大人抱一抱。婴儿的发育尚未成熟，很难做到等待，如果妈妈能够做出准确的判断，并及时回应，宝贝会获得“妈妈这里是安全的，妈妈是可信赖的，我是被人关注的，我是被爱的”的感受。妈妈情绪稳定，并对孩子同样的行为反应一致，不因自己情绪变化对孩子忽冷忽热。与宝贝建立这样的安全依恋关系后，即便妈妈偶尔或短暂没有回应、满足孩子，孩子也能够调整自己的情绪和行为，因为他有安全感，不会因短暂的无回应而大哭大闹 .。

• 焦虑矛盾型依恋关系

妈妈或看护人喜怒无常，对待宝贝的态度完全看心情，心情好的时候对宝贝充满爱心、耐心，情绪一上来谁也拦不住，对宝贝粗暴急躁，大喊大叫，宝贝不知道下一秒妈妈会做什么，这些过激行为会造成宝贝情绪焦虑，因此他们也学会用过激的行为获得妈妈的关注，经常用大哭大闹来要挟看护人。妈妈也会常常抱怨：这个宝贝真难带，软硬不吃。 

• 忽视型依恋关系

妈妈与孩子相处甚少，时常忽视宝贝的存在，或在陪伴中缺少互动，经常拒绝宝贝亲昵的行为。妈妈常说：“哎呀！累死了，别烦我了，自己玩一会儿吧。”宝贝逐渐认识到，我的行为没有得到回应，以后就减少甚至不做这样的行为。多数这样的妈妈因童年也有类似的经历，成长在缺少母爱和温暖的家庭，当她面对宝贝伸手要抱的时候，不知道如何对待，所以逃避。

• 紊乱型依恋关系

看护人对待孩子有暴力行为，对宝贝造成的伤害非常大，宝贝感觉非常的害怕，久而久之面无表情、甚至抑郁。

亲子依恋小测试

您一定想知道自己和孩子建立的是哪种依恋关系吧？快来自检吧。 “陌生情景实验”是一个经典的心理学实验，您可以尝试按以下步骤设置情景，观察记录宝贝的行为情绪， 对照分析。

测试步骤：