失眠、抑郁、焦虑、疼痛、心理、心身诊疗中心
连云港市第四人医院临床心理科
当前位置:
睡眠不足加大患冠心病的风险
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2019-06-06 | 707 次浏览 | 分享到:

有些脏疾病并不能引起失眠,但是病人往往伴有失眠。这是因为心脏疾病患者一方面由于自己的疾病而增加了心理负担,从而引起失眠,另一方面,心脏疾病本身也会影响睡眠质量。如病态窦房结综合征、心绞痛、由于左心衰一起的心源性哮喘等都可以影响睡眠。

  一项新研究显示,男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚,增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测,发现平时少睡一个小时的人,其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米,这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。

此前有关睡眠和心脏病的研究已证实,睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭心源性哮喘的发作都有非常密切的关系。凌晨4—7时,通常称为危险凌晨4。这一时段机体处于有梦睡眠和睡醒周期生理节律,交感神经兴奋性升高,心血管活动不稳定,易导致心肌缺血、缺而突发心绞痛、心肌梗死

因此,对于已经患上冠心病的人,科学睡眠有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。

心身医学