有些心脏疾病并不能引起失眠,但是病人往往伴有失眠。这是因为心脏疾病患者一方面由于自己的疾病而增加了心理负担,从而引起失眠,另一方面,心脏疾病本身也会影响睡眠质量。如病态窦房结综合征、心绞痛、由于左心衰一起的心源性哮喘等都可以影响睡眠。
一项新研究显示,男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚,增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测,发现平时少睡一个小时的人,其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米,这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。
此前有关睡眠和心脏病的研究已证实,睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作都有非常密切的关系。凌晨4时—7时,通常称为危险“凌晨4时”。这一时段机体处于有梦睡眠和“睡醒周期”生理节律,交感神经兴奋性升高,心血管活动不稳定,易导致心肌缺血、缺氧而突发心绞痛、心肌梗死。
因此,对于已经患上冠心病的人,科学睡眠有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。