食物过敏

尽管有些实验的结果比较含混，但双盲实验表明：食物过敏可以导致包括抑郁在内的精神症状。采用自然或常规疗法无效的抑郁患者，应该寻求医生帮助，以诊断其是否有食物过敏并避开会导致过敏的食物。

限制糖和咖啡的摄入

一项初步研究发现，对抑郁症患者限制糖和咖啡的摄入可以缓解其症状。但疗效有多少是来自糖，有多少来自咖啡还不清楚。研究者早已发现：相对于其它类似的病人，咖啡摄入量较大的精神病病人更容易抑郁。但尚不清楚是咖啡让人抑郁，还是抑郁的人想用咖啡来愉悦心情。实际上，有些学者认为长期饮用咖啡可以“改善情绪”；这种结论也被一项研究所证实：该研究发现，相对于不喝咖啡的人，长期饮用咖啡的人的自杀几率下降了58-66%。尽管如此，咖啡因成瘾的一个症状就是抑郁。因此，关于咖啡因（多来自于咖啡）对情绪的作用，有的研究者认为是改善情绪，有的认为是导致抑郁。 抑郁症患者可能还是需要在一周内停止糖和咖啡的应用以观察其反应。

胰岛素

有证据表明，严重抑郁症患者可能对胰岛素不敏感并有葡萄糖耐量的下降。尚不清楚究竟针对葡萄糖耐量下降的治疗是否可以改善抑郁症状，但医生可以通过实验室检查发现这类异常，并在适当的时候开始治疗。

脂肪

饮食中脂肪的量和类型可能影响抑郁的发病率。早先的研究发现低胆固醇的食谱配置可以降低由于心血管疾病导致的死亡率，但同样可能导致抑郁的发生。低胆固醇会导致抑郁么？可能不是，因为有研究表明服用降胆固醇类药物的患者没有情绪上的改变。脂肪与抑郁的联系可能来自于食谱中脂肪搭配的平衡。为降低血液胆固醇的食谱往往限制了总的脂肪摄入，而增加了多不饱和脂肪（例如玉米和大豆油）的摄入。这些油类中omega-6型脂肪酸含量较高，但推荐的食谱中omega-3型（EPA二十碳五烯酸,DHA二十碳六烯酸）脂肪酸缺乏。大量的高omega-6型，低omega-3型的脂肪酸的摄入和不充分omega-3型脂肪酸（来自于鱼类和鱼油）摄入被认为与抑郁相联系。食用鱼类等omega-3脂肪酸丰富的食物的人，其抑郁和自杀的几率都较低。