有这样一个奇怪的现象：我们的身体生病了，我们可以正大光明的去医院看病，然后告诉身边的人，我生病了。可是，我们的大脑也是身体的一部分，为什么当我们焦虑、抑郁的时候，却羞于启齿呢？难道大脑不是我们身体的一部分吗？--这是一部印度电影里的台词，一位精神科医生对于当下社会现象的困惑。

其实，这正是很多抑郁症患者所面临的尴尬：一边承受着病痛的折磨苦苦挣扎，一边却羞于启齿而拒绝就医，最后常会导致自杀等悲剧发生。这就需要他们的监护人或身边的人注意发现他们的问题并及时就医救治。那么，如何快速识别抑郁症，就成为了关键。

有很多抑郁症患者常常感觉自己非常痛苦，无法走出悲伤的情绪，但身边的人却无法感同深受。是的，作为内源性疾病，抑郁症并不像躯体疾病那样容易被发现和诊断，却常常隐匿在日常生活细节之中，我们需要注意到它有以下几点常见的表现：

1、 情绪低落：它以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床表现可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。

2、 兴趣丧失：对于平常的爱好失去了兴趣或者无法享受，快感缺失，包括生理功能上的正常饮食及性生活。

3、 精力减退或疲乏感：精神难以集中，注意力、记忆力下降，联想困难或自觉思考能力下降，力不从心。

4、 精神运动性迟滞或激越：要么缺乏动力，活动减少；要么运动不安，表现出焦虑、强迫、易激惹的状态。

5、 睡眠障碍：如失眠、早醒，或睡眠过多。

6、 躯体表现：慢性疼痛，或胃肠疾病等。

7、 认知症状：自我评价低（与现实不相符的自卑感）。想起过去，自己是自责的，悔恨的；考虑现在，自己是无助的，无价值的，一事无成；想到未来，自己是毫无希望的。

8、 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

说了这么多，可能有朋友会疑惑了，我们可以有什么更快捷的方法去辨别身边的抑郁症患者呢？通常我们会通过以下5个方面来进行综合判断，符合的越多，可能性则越高。

1、 变：

性格变化明显，患病之后，前后判若两人。尤其是平时活泼开朗乐观的人，会变得沉默寡言，不爱说笑，甚至爱发脾气。

2、 懒：

常常感觉疲乏无力，自觉懒散无能，严重的情况下，甚至连简单的日常生活、工作、学习和家务都无力应对。他们会感觉工作和学习是一种负担，感到自己非常无能无用。

3、 忧：

情绪低落，忧郁悲观是抑郁症的基本特点，表现为意志消沉，没有信心，没有活力，更没有愉悦感。心情压抑，沮丧，苦闷，对一切都失去了兴趣，甚至还可能会萌生强烈的“生不如死”的感觉。

4、 滞：

较为严重的抑郁症患者，精神活动异常迟钝，外表看没有什么特别的表现，但是行为动作明显减少，思维迟钝，记忆力下降，注意力难以集中，理解能力也会明显变差。

5、虑：

思虑过多，焦虑不安，自责自卑，坐立不安。有些人还伴有严重的躯体疾病，久治不愈，或者原因不明的失眠，长达数周数月，伴有全身不适的话，就更应该加以警觉。

当你发现身边的人有以上的种种表现，要高度怀疑患有抑郁症的可能，需要尽快带往临床心理科进行专业的诊断，以免延误治疗酿成悲剧。