叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及维生素B6、维生素B12等。另外，麦麸、海产品中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒等矿物质，肿瘤患者可多吃些。

五、听音乐、唱歌

听自己喜欢的音乐，既能陶冶情操、放松心情，还有利提高免疫力。听音乐的关键是要沉浸在能安抚自己身心的旋律和节奏里。欧文加州大学教育系的一项研究发现，若倾情投入地唱歌，唾液中免疫球蛋白A的数量也会显著增加，增强免疫力。