③第三种是服从依赖型。这是患者对长期慢性病习惯化的表现。这类患者往往按时诊治，按医嘱服药、检查。但每天的全部生活内容就是与病床为伴，看病、服药、休息，依赖治疗，一点也没有发挥自己的主观能动性。这些人总觉得自己是患者，因此，心安理得地接受他人照顾，也没有恢复正常的心理准备，或者害怕重返正常生活，觉得自己已没有正常生活的能力了，思想上完全处于一种依赖状态。

要改变以上三种患者的不良思想情绪，要从患者及其周围的人人手。

患者应做到以下几点：

①首先是确定自己的生活目标和良好的人生观、世界观，并为之努力；

②培养自己的艺术鉴赏能力，提高自己在这方面的修养，经常去听一些令人轻松愉快的音乐，参加一些体育活动。

③要培养宽容的态度，不要在小事上发火，学会制怒；

④要充分挖掘自己的潜力和机体的抗病能力，主动与医生配合治疗。

患者周围的人应做到以下几点：

①应给予患者心理上的支持，使他们重新认识到自己的价值，建立信心，战胜疾病；

②要尽量理解患者的心情，通过友善的交谈与接触来稳定患者的情绪；

③要给患者创造条件，鼓励他们要主动同疾病作斗争，并督促他们适兰讲行一尴体育锻炼。

3．抵御不良的社会心理压力

不良的社会心理压力对每个人来说都是一个打击，人生活在社会中，遭受到各种各样的社会心理压力是在所难免的。调查表明，不良的社会心理压力可增加心血管疾病的发病率。高血压病发病率的高低与生活事件刺激强度的大小成正比，这说明了高血压病发病的社会因素，即高血压病是一种身心疾患，在不良的社会因素刺激下，使人体的生理功能发生紊乱，内分泌失调，结果导致血压升高。

俗话讲“天有不测风云，人有旦夕祸福”，生活中有许多事件的发生是人力不可阻挡的，往往是不可预知的。所以在突发事件来临时，应该采取一种正确的、积极的态度去对待，较决地从不良体验中解放出来。

所以，正确处理好生活中的事件，培养自己对生活的兴趣，积极参加一些有益的活动和社会团体。只要坚持不懈，久而久之，也会对你的病情恢复产生积极的作用。

由此可见，在高血压病的治疗中，除了药物控制外，及时对患者的不良情绪进行疏导，缓解其社会心理压力，也是非常重要的。这样可以提高治疗效果，可以长时期地把血压控制在一个平稳状态。