了解交感风暴的先兆：情绪大波动、坐卧不安、心悸失眠、出汗、脉搏快速、血压升高，应警惕交感风暴来临。

重视体检和心理咨询：定期做体检，遇到心理伤害等刺激时，应找专业人士进行心理咨询，这是对交感风暴最好的预防。

积极治疗基础疾病：原有高血压、冠心病、瓣膜病、精神心理疾患的人，对交感风暴更敏感，更难招架，所以一定要积极治疗这些基础疾病，不让它们成为引发交感风暴的帮凶。

发现苗头及时用药：可在医生指导下正确使用有效药物，防控室性心动过速和室颤，阻抑交感风暴的发生。