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连云港市第四人医院临床心理科
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拒绝成长的背后其实是你害怕孤独!
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2019-06-03 | 561 次浏览 | 🔊 点击朗读正文 ❚❚ | 分享到:

学会一个人生活就意味着你无法开始一段亲密关系?一点都不对——但是如果你一个人的时候都过不好,那么走进一段关系就是个彻底的错误。

为什么?因为你太依赖。你需要那个人,不仅需要他付账或帮你管理生活,不仅要他保护你,供养你,还有情感上的需要。你需要他关注你,认可你,给你安慰和爱。这些东西都很美好,但因为这些而需要他人意味着你渴求别人的关怀,内心充满绝望,而这些并不是吸引人的特质。谁想跟一个内心缺爱充满绝望的人在一起呢?

自信才更吸引人,还有自立,自强。

所以学会面对一个人的时候。学会满足自己的情感需求,告诉自己你可以的,做自己,不需要别人满足你

如果你已经在一段关系中怎么办呢?这也是我自己正在解决的事——学会独处依然是可以实现的。也就是当你意识到自己需要过分关怀时,及时退回来,自己解决这些需要。学习这个是一个缓慢的过程,但的确有效。

一旦你学会了,那你在这段关系中就处于一个比较好的位置。你们现在是两个完整的人,因为对各自有好处才走到了一起。

独处的快乐

独处可能是件可怕的事,但亦可以是一件快乐的事。

当你一个人的时候你可以尽情狂欢。感知你自己,去做那些不需要借助其他的事——读书,写作,音乐,独舞,素描,学一项新技能。去徒步旅行,去探索这个世界,记得,没必要立刻晒到网上。

一个人,也有一个人的精彩。

你值得拥有。