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连云港市第四人民医院临床心理科
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我们希望天长地久，但为何总是事与愿违
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2019-06-06 | 925 次浏览 | 分享到:


4.    兼容性问题

关系的兼容性是一个值得用整个篇幅来探讨的大话题。《获得长期关系成功的7个关键》和《如何度过分手期：治愈和重获幸福的关键》两本书，从各个方面细节性的探讨了关系的兼容性，包括亲密度的兼容性，人格类型的兼容性，依赖性风格的兼容性。

5.    沟通问题

这是一个大问题。诸多研究都将沟通（或缺乏沟通）视作夫妻治疗，同时也是分手和离婚的头号原因之一。

夫妻关系研究领域最顶尖的专家—华盛顿大学的John Gottman博士，在超过二十年的调查研究后得出结论：关于离婚的最佳的单一预测指标，就是夫妻中一方或双方在关系中表示出对对方的轻蔑。

轻蔑，作为尊敬的反义词，经常通过关于个人价值的消极评价、批评或者讽刺表达出来。在沟通研究中，这被称为“对人强硬，对事绵软”。轻蔑式沟通如同毒药-它会摧毁一段浪漫关系的健康。

6.    自恋

梅奥诊所研究组将自恋型人格障碍定义为“一种精神障碍，患病者对自身重要性具有膨胀感意识，并对赞扬夸奖有深切的需求。”自恋经常以关系中缺乏真正的亲密为特点。

自恋的迹象可能包括（并不限于）优越情结，宏伟的自我形象，特权，自负，侵犯边界，虚假魅力，唐璜综合征，操纵，不负责任，打破规则，极端自私，消极情感，和轻蔑的对待他人。研究表明，高自恋状态的人更容易对关系不忠。

7.    关系滥用

本文中，关系滥用定义为对个体的反复虐待行为。关系滥用的例子包括：语言、情感、身体以及/或性滥用；病态的操纵；病态的自恋；病态的被动攻击；过度控制与支配。关于这一主题的更多内容，参见我的书籍《如何成功处理操纵型人格》《如何成功处理自恋型人格》和《如何成功处理被动攻击型人格》

8.    生活习惯滥用

生活习惯滥用的特点是，尽管未必直接牵涉到伴侣（如秘密的赌瘾），最终仍旧会对关系造成破坏性的影响。生活习惯滥用的例子包括：药物依赖，

酒精上瘾，赌博上瘾，性上瘾。

9.    渐行渐远，无聊透顶，平凡迂腐，一成不变

关于你的感情经历，如果上述四个词语中有任意一个让你产生了共鸣，那么你需要考虑这样几个问题：

如果你和你的伴侣在一起两年或更短时间，你们两个开始疏远，这可能是由于缺乏承诺、期望不同、兼容性不足，或者是择偶过程中自然的试错程序。

如果你身处一段长期关系之中，那么可能是生活中的义务（如学业、工作尤其是抚养孩子）阻碍了夫妻关系和你们共同的发展。一个典型的例子就是“空巢”综合征，当所有孩子都长大离家后，在多年没有关注过彼此以后，父母会突然感觉对方像陌生人一样。