失眠、抑郁、焦虑、疼痛、心理、心身诊疗中心
连云港市第四人医院临床心理科
当前位置:
我有爱情恐惧症,那该如何面对?
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2019-06-06 | 1174 次浏览 | 分享到:

循序渐进,从触碰开始

与父母的关系,是最亲密的一种,而肢体的接触,会显得十分重要和神奇。如果你真的很难做到拥抱和亲吻,那就从握手、怕肩膀、揉肩膀开始吧。循序渐进,让你和父母的身体,都渐渐地来熟悉、接受这份迟到的亲密

四、创伤型——不愿意和男性亲密

代表人物:李莫愁(金庸小说《神雕侠侣》里的悲情角色)

有一类人,闺密一大群,但就是恐惧和异性建立亲密关系。她们或有着男人都用下半身思考问题!的极端偏见,或怀有男人没一个好东西!”“爱情太可怕了!式的愤怒、恐惧之情。最后,往往成为剩女,或婚恋失败。究其原因,有很大一部分人,是因为曾经遭受过心理创伤。

原因:都是创伤惹的祸

过分偏执的性格

同样是面对一段失败的感情,性格温顺的人,往往比性格强硬、偏执的人,更容易走出来。伤害都一样深,不同的是,你是否愿意放过别人,放过自己?温顺的人,更愿意相信造成这个结局,双方都不愿意看到,很多事情没有谁对谁错;但是偏执的人,往往充满愤怒,觉得自己被出卖,一切都是对方的错,原谅对方,自己就对不住曾付出的感情。

强烈的占有欲

男人都害怕找一个李莫愁般的女子,不是不够貌美,不够性感,不够女人,而是她的占有欲实在太强大了,足以吞噬一切。可怜之人必有可恨之处,容易沉溺在伤痛里的女子,往往也是因为抓着过往不放,潜意识里渴望占有那个人。

创伤心理未曾修复

若遇到合适的爱人,或有知心的朋友,或得到父母智慧的指引,也许那段创伤反而修炼了你,走出来,生活得会更笃定、智慧。但有些人没那么幸运,伤痕一直都在,未曾修复。

支招:莫做李莫愁

放下非黑即白的观念

如果你认为谁对谁错,如果你觉得那段经历全是伤痛,如果你不再相信有爱情,那么亲爱的,在你头脑里还保留着孩子般非黑即白的世界。童话,不是现实。女巫有她的智慧和坚持,公主有她的愚蠢和可笑。

好好想想:这段经历中难道真的没有快乐的部分吗,没有带来好处吗?一次失败,代表着永远失败吗?到今天为止没有遇到爱情,就代表爱情不存在吗?

寻觅爱情得意的闺密

如果你的闺蜜都是李莫愁,那么还是劝你,和她们都保持一段距离,你们都中了痛苦的毒

寻找一位乐观可爱的黄蓉做自己的闺蜜,她的洒脱和阳光,会带着你看到爱情的另一面,原来