“老年人也要学会照顾自己，一个好的身体，也是对子女的一种减负，老人平时要多注意身体、心理方面的保健。此外，抑郁症还可以通过一些抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，再配合心理咨询，就能迎刃而解。”杨泗学建议。

    “而子女方面，也要经常与老人沟通，即便不在身边，也要多几个问候的电话，多关心他们的生活起居。老人也要体量儿女，尽量减轻子女的压力，比如照顾小孩之类的，这样，生活也会更加充实，还能培养亲情。”

    “抑郁症并不可怕，也不是不可治愈，怕的是不敢面对，不能正确认识。要树立良好的心态，去迎接每一天的生活。”杨泗学最后说道。

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